Es Podeng Bernutrisi

Home

Feature

Entertainment

Health & Diet

Es Podeng Bernutrisi

1 Dec 2011

Sedang tak ingin menjejali tubuh dengan nasi atau daging? Tak apa. Anda bisa menyiasati hidangan ringan agar tetap bisa memenuhi kebutuhan energi. Berikut ini saran kulinolog (ahli kuliner) dari Institut Pertanian Bogor, Hindah Muaris SP, untuk mengubah es podeng menjadi energy boost Anda.

Isi:

Tapai singkong
Pacar cina
Avokad
Kelapa muda
Nangka
Es puter sesuai selera
Sirop sesuai selera

Tambahan sedap!
Pilihan:

Biskuit 100 g: 455 kalori
Sereal jagung 100 g: + 401 kalori

Kalori per porsi:

Sebelum: 216
Sesudah ditambah: + 800 (f)

Anda suka makan avokad? Ada berita gembira untuk Anda! Klik di sini.

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

5 Alasan Tidak Melewatkan Harmony in Bloom di Senayan City

Rangkaian program seru merayakan Tahun Baru Imlek di Senayan City, Jakarta.

recommended

Update Vaksin Tuberkulosis, Indonesia Menuju Eliminasi TBC 2030

Indonesia sedang berlomba dengan waktu untuk mengakhiri TBC pada tahun 2030.

Keindahan Dua Sisi Kontras dalam Stellarissa Studio Collection 2026

Ketika siluet tegas namun feminin serta permainan tekstur menjadi kesatuan Heart of Salvatora.

Melo Bareng di Konser Boyz II Men dan Kahitna, Hafalkan Lagi Lagu-lagu Mereka!

On Bended Knee, End of the Road, Andai Dia Tahu, Mantan Terindah... nyanyi bareng, yuk, di konser Boyz II Men with Very Special Guest Kahitna.

Elegan dan Luks, Baju Pengantin hingga Dekorasi Pernikahan Luna Maya dan Maxime Bouttier

Meski undangan terbatas, siapa pun bisa menyaksikan akad nikah lewat nonton streaming.

Menu Met Gala 2025 Kreasi Chef Kwame Onwuachi dari Bronx

Kuliner berbasis warisan budaya dari chef muda yang lagi naik daun di Amerika.

Luna Maya dan Maxime Bouttier Siraman dalam Adat Jawa, Air Diambil dari 7 Sumber

Di Ubud, Bali, Luna Maya dan Maxime Bouttier menikah, diawali acara siraman.