Foto: Pexels

Potensi Penularan COVID-19 di Kolam Renang & Tempat Makan

Lantas, bagaimana potensi penularan COVID-19 di kolam renang? Ini menjadi pertanyaan banyak orang, apalagi untuk keluarga karena kolam renang menjadi pilihan aktivitas yang menyenangkan untuk anak. Menurut dr. Irfan, hal yang paling baik adalah menghindari tempat seperti ini. 

“Bila harus menggunakan fasilitas publik seperti ini, hal terpenting adalah selalu menjaga jarak, minimal 1,5 meter dari pengunjung lainnya, karena tidak memungkinkan untuk memakai masker ketika berada di air. Sebisa mungkin tidak tertelan dan masuk air ke hidung. Segera mandi bersih dengan sabun, shampoo, dan menyikat gigi setelah melakukan aktivitas di dalam air,” jelas dr. Irfan.

 

Aktivitas lainnya yang juga kerap dilakukan di masa liburan adalah berwisata kuliner. Amankah berwisata kuliner di masa pandemi ini? Apa yang harus dilakukan? Untuk ini dr. Irfan mengingatkan untuk mencari tempat makan yang bersih, penjualnya bermasker, menyediakan tempat cuci tangan, dan mengatur jarak tempat duduk.

Restoran dengan pilihan tempat makan di area terbuka bisa meminimalkan risiko penularan, dibadingkan tempat makan dengan ruangan ber-AC dan sempit. Selain itu, dr Irfan juga mengingatkan untuk selalu pakai alat makan sendiri agar lebih aman dan bersih. 

“Boleh membuka masker pada saat makan dan segera menggunakan masker kembali setelah makan. Jangan berhadapan langsung dengan orang lain ketika makan. Posisi makan sebaiknya zig zag dan sebaiknya pada saat membuka masker tidak sambil berbicara,” ujar dr Irfan.

Menurut dr. Nugraheni, sebenarnya yang paling ideal adalah liburan di rumah. Namun, jika Anda memang harus berpergian atau sudah terlanjur merencanakan liburan, maka Anda harus memahami tips-tips menjaga kesehatan selama berlibur, berikut ini: 

1. Sebisa mungkin berlibur dengan orang rumah, bukan bersama keluarga jauh, apalagi orang asing yang tidak diketahui latar belakangnya.
2. Tetap mematuhi protokol 3M (mencuci tangan memakai sabun dan air mengalir sesering mungkin, menjaga jarak dengan orang lain minimal 2 meter dan jauhi kerumunan, serta memakai masker dengan benar).
3. Pilih tempat wisata yang tidak berpotensi menciptakan kerumunan.
4. Hindari tempat-tempat tertutup dan kunjungi tempat terbuka. 
5. Kurangi durasi kunjungan.
6. Jika melakukan perjalanan jauh, pastikan istirahat yang cukup pada malam harinya. 
7. Perbanyak konsumsi air putih, makan makanan bergizi, berhenti merokok, dan jaga kesehatan mental.
8. Bawa suplement dan obat obatan yang rutin dikonsumsi serta bawa makanan dan perlengkapan makan sendiri. 
9. Hindari menggunakan fasilitas umum yang dipakai bersama orang lain seperti tempat bermain anak. 
10. Segera mandi bila sudah selesai beraktivitas dan ganti baju yang bersih. (f)

 

Faunda Liswijayanti

---

Topic

#3m, #ingatpesanibu, #corona, #covid19, #traveling

---

 

• «
• 1
• 2
• »