Tidur Lelap
 

Hari ini rencananya saya akan melakukan Kundalini back treatment yang dianjurkan oleh Ivan Young. Perawatan tubuh ini bagus untuk  siapa pun yang banyak melakukan kegiatan sambil duduk dan bisa  mengakibatkan punggung belakang  kaku dan tegang. Spa ini menggunakan produk Ila sebagai medium untuk pijatan lembut sang terapis pada marma point yang akan membangunkan energi yang tertidur dari belakang punggung, dan menyeimbangkan kembali keseluruhan sistem saraf.

 
Tahap selanjutnya adalah penggunaan garam laut Himalaya yang dibungkus dalam hot pouch, yang dipercaya dapat mengangkat energi negatif dalam tubuh. Rasa hangat begitu menenangkan dan menyenangkan. Meruapnya aroma khas Bali di sekeliling ruangan dan irama musik lembut sebagai latar belakang, saya pun terbuai dan  terlelap   selama satu jam!
 
Setelah pijatan di seluruh tubuh selesai, sang terapis beralih konsentrasi pada bagian kepala, leher, dan bahu menggunakan minyak herbal yang diproses dari taman organik yang berada di lokasi resort. Teknik craniosacral digunakan untuk meredakan ketegangan otot dan fascia pada kepala dan tubuh bagian atas. Pijatan ini juga menginisiasi rasa tenang yang mendalam.
 
Sepulang dari spa, saya menemukan pesan manis di pinggir tempat tidur, mengingatkan saya untuk melakukan meditasi selama 5 menit sebelum tidur. Caranya dengan melihat kembali apa yang terjadi hari ini, dan memfokuskannya pada hal-hal baik yang Anda syukuri dan nikmati. Saya pun tidur lelap sekali malam itu. (f)
 
Lokasi: Six Senses Uluwatu - www.sixsenses.com. Mitra Perjalanan: Tiket.com
 
Baca Juga:

5 Cara Bersenang-senang Di Singapura Saat Liburan Akhir Tahun

Liburan Akhir Tahun di Disneyland Hong Kong? Jangan Lewatkan Undangan Perayaan Ulang Tahun Mickey Mouse Ke-90.