Gairah seksual Anda, sih, jarang banget menyusut. Setiap pasangan mengajak bercinta, Anda pun dengan semangat menyambutnya. Masalahnya selalu si dia yang lebih dulu orgasme sementara Anda nggak kunjung mendapat klimaks. Jelas Anda kesal, masalahnya setelah klimaks, pasangan pasti lelah dan inginnya leyeh-leyeh. Untuk itu ketahui penyebabnya agar Anda dapat mengatasinya.

Kegemukan
Lemak nggak hanya berkumpul di perut, pinggang, atau paha Anda, tapi juga di sekitar area vagina. Akibatnya, kulit vagina menajadi lebih tebal. Vagina yang tebal butuh waktu lebih lama untuk dirangsang, karena aliran darahnya tertutup lemak. Coba, deh, kurangi berat badan Anda 2-3 kg agar G-spot Anda lebih mudah dirangsang.

Otot vagina kendur
Sama seperti payudara, menjelang usia 30, vagina menjadi lebih kendur dan hitam. Jika Anda nggak membiasakan diri berolahraga sejak usia 20-an, kulit vagina menjadi kurang kencang dan daya cengkramnya pun berkurang. Latih otot vagina dengan senam kegel dan tambah porsi olahraga Anda—nggakperlu ekstrem, cukup joging sejauh 2 km setiap dua kali seminggu.

Kurang tidur
Jika hanya tidur selama 3-4 jam sehari, tubuh nggak memiliki cukup waktu meregenerasi sel-sel serta produksi hormon pun terhambat. Akibatnya saat bercinta Anda jadi mudah lelah. Jangan orgasme, baru foreplay saja Anda sudah menyerah duluan.

Makan berlebihan
Iya, sih, bercinta sama saja dengan olahraga karena membakar banyak kalori. Tapi nggak berarti Anda bisa mengonsumsi makanan berlemak sebelum bercinta. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak dan berminyak membuat stamina Anda cepat menurun. Jangan heran jika paha, betis, dan lengan gampang pegalnya.

Saparinah Mumpuni
Foto: Fotosearch