Sarapan Bikin Langsing

Health & Diet

21 Sep 2012

Sering kalap saat makan siang karena kelaparan? Bisa jadi itu karena kita jarang atau jangan-jangan nggak pernah sarapan. Soalnya, nih, kalau kita rutin sarapan, biasanya kita nggak akan merasa terlalu lapar di siang hari, sehingga bisa 'mengerem' makanan berlebihan saat makan siang.

Melewatkan sarapan juga bikin kita cenderung mengalihkan rasa lapar dengan ngemil sepanjang pagi hingga menjelang makan siang, apalagi camilannya belum tentu sehat.

Karena itu, sarapan dengan makan makanan sehat akan meningkatkan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan, orang yang sarapan (dengan benar) cenderung bertubuh lebih langsing dibandingkan mereka yang nggak sarapan. So.. Jangan lupa sarapan, dong! CC

Berwibawa Penuh Gaya

Jauh di Mata, Jauh di Hati?

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Voicemails for Isabelle: Pesona Komedi Romantis ala 90-an dan Dessert Nachos

Zoey Deutch dan Nick Robinson membintangi komedi romantis yang menggambarkan bagaimana kekuatan hubungan kakak-adik jadi penghubung kisah cinta.

Menghadiahi Ayah Ketenangan Lewat Secangkir Kopi

Kurasi kado dari Bacha Coffee, pengingat untuk manjakan ayah di tengah Father's Day ini.

Kekuatan Fans Membawa Michael Jadi Film Biopik Terlaris Sepanjang Masa

Kritisi boleh berpendapat, tapi fans menentukan box office global.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id