Nyeri Kepala karena Komputer

Health & Diet

8 Nov 2012

Sering merasa nyeri kepala karena sering memandangi layar komputer? Yuk, segera diatasi!

Duduk terlalu lama di depan komputer memang bisa menyebabkan sakit kepala. Hal ini terjadi karena radiasi sinar komputer merangsang retina mata yang menyebabkan migrain (nyeri kepala sebelah).

Posisi duduk yang salah atau layar monitor yang terlalu tinggi maupun rendah juga bisa menyebabkan otot-otot leher menengang dan nyeri kepala tegang otot (tension type headache).

Cobalah menginstirahatkan mata terlebih dahulu jika kita nggak mau minum obat. Bisa juga memberi kompres hangat di bagian leher atau dahi. Saat sibuk mengetik, lakukan peregangan tiap dua jam. Duduklah dengan posisi nyaman dan usahakan supaya posisi punggung tidak terlalu rendah. Jangan lupa memberi layar komputer filter untuk mengurangi radiasi. CC

Tip Busana Kerja Sambil Kuliah

Berwibawa Penuh Gaya

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Menghadiahi Ayah Ketenangan Lewat Secangkir Kopi

Kurasi kado dari Bacha Coffee, pengingat untuk manjakan ayah di tengah Father's Day ini.

Kekuatan Fans Membawa Michael Jadi Film Biopik Terlaris Sepanjang Masa

Kritisi boleh berpendapat, tapi fans menentukan box office global.

BrookFarm Almond Run 2026 Siap Digelar Agustus Nanti di GBK

Untuk pelari baru dan yang berpengalaman, merayakan tren lari di tengah gaya hidup urban.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id