Selain itu, tulang panggul juga berperan menjaga organ reproduksi kita seperti dijelaskan dr. Sofani Munzilla, SpOG.
Advertisement
"Di dalam tulang panggul, jika dilihat dari penampang atas, seperti oval dan semakin ke bawah membentuk segi tiga, terdapat banyak organ termasuk reproduksi. Makanya sangat penting untuk menjaga kekuatan tulang ini," jelasnya.
Tapi, seperti yang kita tahu, kekuatan tulang dapat berkurang alias keropos itu karena pengaruh hormon. "Hampir 90 persen fungsi tubuh kita diatur hormon. Kulit kencang, mata bersinar, tulang dan jantung sehat kuat, sebagian besar dibantu oleh hormon estrogen." lanjutnya.
Di usia 40-an menjelang menopause, hormon estrogen mulai menurun, dan bagian-bagian yang 'diserang' duluan adalah panggul, tulang belakang, dan lengan. Memang, sih, sekarang ini kita boleh saja merasa aman karena belum mencapai usia tersebut. Namun, jangan salah, kebiasaan kita sekarang, bisa banget, tuh, mempengaruhi kekuatan tulang kita berikutnya. CC