Efek Kurang Minum Bagi Ginjal

Health & Diet

10 Aug 2012

Belum tentu! Ginjal memang hanya memerlukan sedikit cairan untuk bekerja maksimal. Tetapi, konsumsi air yang terlalu sedikit justru memaksa ginjal untuk bekerja lebih keras sehingga lama-kelamaan akan mengalami gangguan pada ginjal itu sendiri.
Kurang minum bikin tubuh mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan menurunnya volume darah sehingga aliran darah ke ginjal juga ikut turun—lama-kelamaan dapat mengganggu fungsi ginjal, tuh! Idealnya, sih, kita harus mengonsumsi air putih 8 gelas sehari (sekitar 1,5 liter/hari).

Di sisi lain, kurangnya konsumsi air bikin darah kita lebih kental. Ginjal pun kudu kerja ekstra untuk menyaring si darah kental.
Alkohol dan minuman ringan mengandung bahan pengawet akan memperberat kerja ginjal. Mendingan, sih, pilih air putih aja yang jelas-jelas menyehatkan. CC

Berwibawa Penuh Gaya

Jauh di Mata, Jauh di Hati?

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Merespons Early Cocktail Hour yang Jadi Tren Global, OSMO Rilis Baby Cocktail

Gaya hidup urban baru, minum koktail seawal pukul 17.00, besok tetap bisa bangun pagi dan beraktivitas!

Jalan-jalan dengan 5 Moda Transportasi Umum di Jakarta, Sudah Siap Belum?

Di hari ulang tahun Jakarta ke-499, yuk, kita kenalan lagi dengan transportasi umum di Jakarta yang mungkin sudah jadi andalan kamu sehari-hari.

Voicemails for Isabelle: Pesona Komedi Romantis ala 90-an dan Dessert Nachos

Zoey Deutch dan Nick Robinson membintangi komedi romantis yang menggambarkan bagaimana kekuatan hubungan kakak-adik jadi penghubung kisah cinta.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id