Alergi merupakan salah satu bentuk penyimpangan di sistem kekebalan kita. Secara umum, alergi menyebabkan gatal-gatal, mata atau hidung berair, bibir atau bagian tubuh bengkak-bengkak. Jika parah, alergi dapat menyebabkan terganggunya saluran pernapasan sehingga penderita kesulitan bernapas dan menyebabkan kematian.
      Ada dua hal yang harus dilakukan untuk mengurangi alergi. Hindari penyebab dari luar dan kuatkan kondisi tubuh kita. Polusi nggak bisa kita hindari, namun bisa kita siasati agar nggak semua zat buruk kita hirup. Bawa selalu saputangan atau masker saat menunggu bus di pinggir jalan untuk melindungi pernapasan kita.

Selain itu, perkuat tubuh bagian dalam dengan mengonsumsi obat semprot asma. Bisa juga dengan obat yang diminum. Walau dikonsumsi tiap hari, penderita alergi nggak akan ketergantungan, kok.
     Kita juga harus memiliki pola hidup yang sehat, seperti menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Mudah, kan? CC