Agenda Kesehatan (Part 2)

Health & Diet

6 Aug 2012

Bukan hanya aktivitas harian saja yang butuh agenda agar tidak lupa. Urusan kesehatan juga butuh jadwal yang bisa kita buat menjadi agenda. Supaya nggak lupa mempraktikkannya. Yuk, kita mulai:

- Buang bra lama dan ganti dengan yang baru—ulangi tiap tiga bulan. Hal yang sama berlaku untuk sikat gigi. Dengan begitu, kita terhindar dari infeksi gigi akibat jamur atau kuman yang menempel di sikat.

- Bereskan meja kerja yang mulai berantakan agar kotoran nggak numpuk. Meja yang rapi juga bakal menambah semangat kerja.

- Walau masih single, jangan ragu datang ke ginekolog untuk mengecek kesehatan reproduksi.

- Lakukan terapi pada kaki dengan berjalan di atas pasir pantai atau batu-batuan bulat—kaki pun jadi lebih rileks.

- Jika memiliki kulit sensitif, periksakan ke dokter kulit.

- Bersepeda tiga kali seminggu selama 15 menit dapat mengurangi risiko serangan jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi sebanyak 20%. CC

Tip Busana Kerja Sambil Kuliah

Berwibawa Penuh Gaya

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Merespons Early Cocktail Hour yang Jadi Tren Global, OSMO Rilis Baby Cocktail

Gaya hidup urban baru, minum koktail seawal pukul 17.00, besok tetap bisa bangun pagi dan beraktivitas!

Jalan-jalan dengan 5 Moda Transportasi Umum di Jakarta, Sudah Siap Belum?

Di hari ulang tahun Jakarta ke-499, yuk, kita kenalan lagi dengan transportasi umum di Jakarta yang mungkin sudah jadi andalan kamu sehari-hari.

Voicemails for Isabelle: Pesona Komedi Romantis ala 90-an dan Dessert Nachos

Zoey Deutch dan Nick Robinson membintangi komedi romantis yang menggambarkan bagaimana kekuatan hubungan kakak-adik jadi penghubung kisah cinta.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id