- Campur minyak pijat dengan minyak esensial lavender.
- Gosok jari kaki, mulai dari kelingkin lalu pindah ke jari manis.
- Beri sedikit tekanan pada kulit antarjari.
Advertisement
- Lakukan hal yang sama pada jari lainnya.
- Menggunakan ujung jari atau telapak tangan, tekan lembut kedua sisi tumit di bawah pergelangan kaki. Gosok searah jarum jam untuk meningkatkan energi dan sirkulasi.
- Terakhir, tekan dan remas betis secara lembut.
- Ulangi pada kaki lainnya. CC