Kita memang dituntut untuk mengerahkan seluruh kemampuan kita saat bekerja. Namun, bukan berarti kita jadi bekerja berlebihan, tuh. Selain nggak bagus untuk kondisi tubuh, bahaya juga buat jiwa, hehehe! Yuk, cek dulu. Jangan-jangan selama ini Anda sudah bekerja terlalu keras….
Sulit bersosialisasi
Saking sibuknya bekerja, Anda ‘lupa’ cara bergaul. Boro-boro berbasa-basi dengan teman atau rekan kerja, yang ada Anda berwajah masam saat diajak ngobrol. Dalam benak Anda hanya satu, yaitu menyelesaikan pekerjaan. Padahal, nih, Anda perlu menyisihkan beberapa menit untuk mengucapkan terima kasih pada rekan atas riset atau email yang dikirimnya.
Selalu berpikir
Memiliki banyak ide, sih, bagus. Tapi kalau otak diajak bekerja keras terus, bahaya, tuh! Bukannya memberikan hasil maksimal, bisa-bisa Anda malah melupakan hal-hal detail karena otak terlalu lelah. Cobalah istirahatkan otak tiap satu jam sekali. Lebih rileks otak, Anda pun dapat brpikir jernih untuk menyelesaikan tugas.
Ini dia, nih, salah satu ciri Anda bekerja terlalu keras, yaitu sering terlambat. Menurut Joel Peterson, profesor dari Stanford business school, seseorang yang sering terlambat di luar kebiasaannya berarti sudah bekerja terlalu keras. Anda pun dianjurkan untuk lebih pandai mengatur waktu dan berani mengatakan ‘tidak’ terhadap tawaran kerja dadakan.
Tidak hidup di masa kini
Yap, Anda selalu mengenang kejadian masa lalu yang menurut Anda lebih baik. Obrolan apa pun pasti berujung pada hal tersebut. Atau, bisa juga Anda justru nggak sabar menanti masa depan. Dalam benak Anda, kejadian yang Anda alami sekarang akan segera berakhir. Idealnya, nih, nikmati masa sekarang, termasuk percakapan dengan orang lain dan tantangan pekerjaan.
Mengasihani diri sendiri
Dalam sehari, ada saja momen Anda meratapi nasib. Nggak jarang pula, tuh, Anda curhat pada orang di sekitar Anda. Mulai dari pacar, rekan kerja, hingga orang rumah. Jika merasa kurang dihargai setelah bekerja super keras, cobalah lakukan perubahan. Entah minta kenaikan gaji, atau negosiasi beban pekerjaan.
VINI DAMAYANTI - FOTOSEARCH
Sulit bersosialisasi
Saking sibuknya bekerja, Anda ‘lupa’ cara bergaul. Boro-boro berbasa-basi dengan teman atau rekan kerja, yang ada Anda berwajah masam saat diajak ngobrol. Dalam benak Anda hanya satu, yaitu menyelesaikan pekerjaan. Padahal, nih, Anda perlu menyisihkan beberapa menit untuk mengucapkan terima kasih pada rekan atas riset atau email yang dikirimnya.
Selalu berpikir
Memiliki banyak ide, sih, bagus. Tapi kalau otak diajak bekerja keras terus, bahaya, tuh! Bukannya memberikan hasil maksimal, bisa-bisa Anda malah melupakan hal-hal detail karena otak terlalu lelah. Cobalah istirahatkan otak tiap satu jam sekali. Lebih rileks otak, Anda pun dapat brpikir jernih untuk menyelesaikan tugas.
Advertisement
Ini dia, nih, salah satu ciri Anda bekerja terlalu keras, yaitu sering terlambat. Menurut Joel Peterson, profesor dari Stanford business school, seseorang yang sering terlambat di luar kebiasaannya berarti sudah bekerja terlalu keras. Anda pun dianjurkan untuk lebih pandai mengatur waktu dan berani mengatakan ‘tidak’ terhadap tawaran kerja dadakan.
Tidak hidup di masa kini
Yap, Anda selalu mengenang kejadian masa lalu yang menurut Anda lebih baik. Obrolan apa pun pasti berujung pada hal tersebut. Atau, bisa juga Anda justru nggak sabar menanti masa depan. Dalam benak Anda, kejadian yang Anda alami sekarang akan segera berakhir. Idealnya, nih, nikmati masa sekarang, termasuk percakapan dengan orang lain dan tantangan pekerjaan.
Mengasihani diri sendiri
Dalam sehari, ada saja momen Anda meratapi nasib. Nggak jarang pula, tuh, Anda curhat pada orang di sekitar Anda. Mulai dari pacar, rekan kerja, hingga orang rumah. Jika merasa kurang dihargai setelah bekerja super keras, cobalah lakukan perubahan. Entah minta kenaikan gaji, atau negosiasi beban pekerjaan.
VINI DAMAYANTI - FOTOSEARCH