a. Mempertajam kemampuan menyentuh.
Latihan ketajaman sensor peraba ini akan membantu kita untuk merasakan informasi dari suatu objek atau manusia yang sedang Anda amati. Dengan mata tertutup, dan dengan mengandalkan jari jemari Anda, rasakan berbagai permukaan kain, baik ketebalan maupun teksturnya.
 

b. Mempertajam kemampuan kinesthesia.
Caranya cukup sederhana. Setiap kali melakukan aktivitas, rasakan otot-otot dan sendi-sendi Anda bekerja. Latihan ini akan membantu Anda memvisualkan sensasi-sensasi yang muncul di pikiran Anda.
 

c. Mempertajam kemampuan visualisasi.
Dalam latihan ini kita belajar membuat pengalaman yang tidak terlihat, atau sebuah kesan yang teramat samar menjadi kelihatan atau konkret, sehingga dapat dideskripsikan. Caranya, visualisasikan sebuah pemandangan dan buat diri Anda merasa nyaman saat melihatnya dan gerakkan gambar dan orang-orang yang ada di dalamnya.
 

Cepat tidaknya seseorang belajar membaca aura sangat bergantung pada kadar kepercayaannya terhadap aura itu sendiri. Makin percaya, dan menerima apa adanya, akan makin cepat.

”Asal benar-benar berlatih, dalam sehari pun bisa!” kata Debra, meyakini.

Kalau Anda tak cukup sabar untuk belajar, Anda bisa memanfaatkan mesin AVS untuk mengukur kesehatan medan aura, yang meliputi luas dan kepadatan medan energi tersebut. (f)