Tanpa disadari, kaki adalah bagian tubuh yang sering kita ‘siksa’. Tiap hari kita menggunakan kaki ke sana kemari, berlari, menaiki tangga, menapaki aspal yang panas lalu masuk ke ruangan yang dingin, dan lain sebagainya. Tak heran bila banyak sekali muncul masalah seputar kaki. Salah satunya adalah munculnya mata ikan pada kaki.
 
Kalvus adalah penebalan kulit yang timbul akibat tekanan dan gesekan secara terus-menerus di permukaan kaki. Biasanya timbul setelah menggunakan sepatu yang tidak nyaman, seperti terlalu sempit, terlalu keras, dan tidak pas. Bahkan sepatu yang terlalu longgar pun bisa menimbulkan mata ikan karena ada bagian kaki yang bergesekan berulang kali pada bagian dalam sepatu.
 
Tidak memakai kaus kaki atau pemakaian kaus kaki dengan ukuran yang tidak tepat membuat kaki bergesekan berulang kali dengan alas kaki. Selain itu, mata ikan juga bisa disebabkan oleh beberapa jenis bakteri. Untuk mengetahui hal ini lebih lanjut, segera konsultasikan ke dokter apabila masalah mata ikan Anda tak kunjung sembuh.
 

Solusi
 
1. Jaga kebersihan kaki agar bakteri tak mudah menempel.
 
2. Penyakit ini dapat diobati dengan obat tetes khusus yang dapat dibeli di apotek.
 
3. Pembedahan kecil bisa dilakukan oleh dokter kulit, bila sudah sangat mengganggu.
 

Tip
 
1. Jangan mengelupas kuku dengan tangan atau gunting yang tidak bersih, karena dapat mengakibatkan infeksi.
 
2. Perhatikan bahan material sepatu, pilihlah bahan yang lembut dan elastis.
 
3. Gunakan sepatu sesuai dengan ukuran kaki, hindari yang terlalu kecil.
 
4. Bila kaki mulai memerah karena tertekan gesekan sepatu, segera kenakan plester untuk melindungi kulit dari gesekan. Jangan ditunda! (f)