Advertisement
- Sesudah mandi, gosoklah bagian tumit yang pecah-pecah dengan batu apung khusus untuk menggosok tumit. Bila dilakukan secara rutin, lapisan kulit kering akan terkelupas secara berkala sehingga kulit baru pun tumbuh dengan sehat.
- Gunakan sabun yang pengandung pelembap agar kelembutan kulit terjaga.
- Hindari air yang bersuhu terlalu panas karena akan membuat kulit makin panas.
- Oleskan lotion khusus kaki dan area kuku kaki yang mengandung vitamin E setiap pagi dan ketika hendak tidur.
- Bila perlu, coba sekali-sekali kenakan kaus kaki saat tidur setelah diolesi lotion agar terlindung dari keringnya udara AC.
- Hindari alas kaki berbahan kayu saat berjalan jauh.
- Saat mencuci atau mengepel lantai, gunakan alas kaki yang dapat melindungi daerah tumit. (f)