Foto: Stocksnap.io

Di dunia kerja yang kompetisinya ketat, penolakan adalah hal yang lazim kita temui dan hadapi. Penolakan kadang membuat diri kita merasa tidak berguna dan tidak kompeten, sehingga rasa percaya diri ambruk. Menurut psikolog Tuti Indra Fauziansyah, penilaian diri yang kurang objektif bisa mendasari munculnya perasaan kecewa saat mendapat penolakan. Langkah konstruktif yang perlu Anda lakukan adalah mengevaluasi segala penolakan yang dialami. Hal-hal apa yang perlu diperbaiki agar tidak terjadi penolakan, "Selama Anda  memberikan penilaian terhadap diri sendiri sebagai seorang yang sempurna, maka akan sulit menerima kekurangan atau penolakan dari orang lain. Penolakan juga bisa terjadi karena faktor eksternal yang mungkin di luar kuasa Anda," saran Tuti.
 

---