Advertisement
Para nutrisionis menyarankan agar rutin memakan tuna atau salmon. Kenapa? Vitamin D yang dikandung tuna dan salmon sanggup merawat kulit wajah. Selain itu, kentang yang kaya Vitamin A juga berfungsi menyegarkan warna kulit. Terakhir, perbanyak asupan jus jeruk untuk menambah kolagen dan melindungi kulIit dari bahaya radikal bebas. Selamat diet sehat!
Rahma Soediro
Foto: Fotosearch