Urusan bra memang terlihat sepele. Tapi tahukah Anda, bahwa mengenakan bra nggak boleh sembarangan? Kenapa, ya?
Asal Muasalnya
Apa, sih, Buste Houder? Nama ini diambil dari bahasa Belanda yang biasa kita singkat BH. Sekarang, kata Bra yang berasal dari Bahasa Prancis Brassiere sudah mulai menggeser kata BH ini. Sejak 2500 tahun sebelum masehi, para cewek di pulau Kreta, Yunani telah menggunakan pakaian sejenis bra di luar pakaian mereka untuk mengangkat payudaranya. Di tahun 450 sebelum masehi, cewek Romawi juga mengenakan semacam kemben untuk menutupi payudara mereka.
Cara Mengukur
Mengenakan ukuran yang pas juga jadi salah satu cara menjaga kesehatan payudara Anda, nih. Gimana cara mengukurnya? Ukur lingkar dada tepat di bawah payudara Anda dengan satuan inci. Jika hasilnya genap tambahkan 4 inci, jika hasilnya ganjil tambahkan 5 inci. Itulah ukuran lingkar dada bra Anda.
Misal ukuran lingkar dada Anda adalah 29 inci, maka ukuran bra Anda 34. Jika ukuran lingkar dada Anda 32 inci, maka ukuran bra Anda adalah 36.
Untuk ukuran mangkuk bra atau cup Anda, begini cara mengukurnya. Ukur lingkar payudara dari sisi kiri ke kanan melewati puncak payudara.
Ukuran cup
10-12cm(A)
13-14cm(B)
15-17cm(C)
18-19cm(D)
20++ cm(E)
Bra Yang Aman
Hati-hati, gara-gara pemakaian bra yang nggak tepat, bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan. Seperti gangguan pernapasan, menghambat aliran sistem pencernaan, nyeri punggung, postur tubuh yang buruk, lecet, nyeri payudara, hingga kanker payudara karena bra kekecilan bisa membatasi aliran getah bening pada payudara yang dapat meningkatkan racun pada payudara sehingga dapat memicu kanker. Kenakan bra yang pas (nggak kesempitan atau kebesaran), dan pilih yang berbahan kaus atau campuran katun.
Tip penting
• Gunakan bra yang ukurannya pas, jika kebesaran beban tulang belakang Anda bertambah berat. Tubuh jadi membungkuk dan postur jadi tak proporsional.
• Memilih bahan yang tepat, yang menyerap keringat untuk menghindari timbulnya kuman yang bercampur dengan keringat yang meimbulkan jamur di sekitar payudara Anda.
• Jangan terlalu sering menggunakan straples bra atau bra tanpa tali karena daya topangnya kurang sempurna yang dapat mengubah bentuk payudara seiring waktu.
Asal Muasalnya
Apa, sih, Buste Houder? Nama ini diambil dari bahasa Belanda yang biasa kita singkat BH. Sekarang, kata Bra yang berasal dari Bahasa Prancis Brassiere sudah mulai menggeser kata BH ini. Sejak 2500 tahun sebelum masehi, para cewek di pulau Kreta, Yunani telah menggunakan pakaian sejenis bra di luar pakaian mereka untuk mengangkat payudaranya. Di tahun 450 sebelum masehi, cewek Romawi juga mengenakan semacam kemben untuk menutupi payudara mereka.
Cara Mengukur
Mengenakan ukuran yang pas juga jadi salah satu cara menjaga kesehatan payudara Anda, nih. Gimana cara mengukurnya? Ukur lingkar dada tepat di bawah payudara Anda dengan satuan inci. Jika hasilnya genap tambahkan 4 inci, jika hasilnya ganjil tambahkan 5 inci. Itulah ukuran lingkar dada bra Anda.
Misal ukuran lingkar dada Anda adalah 29 inci, maka ukuran bra Anda 34. Jika ukuran lingkar dada Anda 32 inci, maka ukuran bra Anda adalah 36.
Untuk ukuran mangkuk bra atau cup Anda, begini cara mengukurnya. Ukur lingkar payudara dari sisi kiri ke kanan melewati puncak payudara.
Ukuran cup
10-12cm(A)
13-14cm(B)
15-17cm(C)
18-19cm(D)
20++ cm(E)
Bra Yang Aman
Hati-hati, gara-gara pemakaian bra yang nggak tepat, bisa menyebabkan beragam masalah kesehatan. Seperti gangguan pernapasan, menghambat aliran sistem pencernaan, nyeri punggung, postur tubuh yang buruk, lecet, nyeri payudara, hingga kanker payudara karena bra kekecilan bisa membatasi aliran getah bening pada payudara yang dapat meningkatkan racun pada payudara sehingga dapat memicu kanker. Kenakan bra yang pas (nggak kesempitan atau kebesaran), dan pilih yang berbahan kaus atau campuran katun.
Tip penting
• Gunakan bra yang ukurannya pas, jika kebesaran beban tulang belakang Anda bertambah berat. Tubuh jadi membungkuk dan postur jadi tak proporsional.
• Memilih bahan yang tepat, yang menyerap keringat untuk menghindari timbulnya kuman yang bercampur dengan keringat yang meimbulkan jamur di sekitar payudara Anda.
• Jangan terlalu sering menggunakan straples bra atau bra tanpa tali karena daya topangnya kurang sempurna yang dapat mengubah bentuk payudara seiring waktu.
