
Kandungan omega 3, protein dan B kompleks dalam wakame mencegah memerangi kerontokan rambut.
Bahan:
- 600 g fillet ikan salmon, potong 6 bagian
- 600 g wakame1)
- 4 siung bawang putih, cincang halus
- 4 sdm shoyu atau kecap asin Jepang
- 2 sdm mirin2)
- 1 sdt minyak wijen
- 1 sdm madu
- 2 sdt merica hitam, gerus kasar
Cara Membuat:
- Lumuri salmon dengan ½ bagian bumbu, diamkan selama 10 menit. Sisihkan. ? Lumuri salmon dengan ½ bagian bumbu. Sisihkan hingga meresap (± 10 menit).
- Campur wakame bersama sisa bumbu hingga rata, sisihkan.
- Panaskan grill pan, masak salmon hingga matang (± 5 menit untuk tiap sisinya).
- Angkat.(f)
Penyajian: Tata wakame salad dan salmon di atas tiap piring saji. Sajikan segera.
1) Wakame: Rumput laut khas Jepang yang biasa digunakan untuk salad/sup.
2) Mirin: Cuka beras dengan 40%-50% gula. Rasanya manis dan berwarna bening. Dikemas dalam botol kaca.
Untuk 6 porsi