Ikan & Seafood
Resep Mangut Lele

21 Dec 2016


Foto: Honda Tranggono

Sajian yang biasa dijumpai di dapur Jawa. Ada juga yang menggunakan ikan lele asap atau ikan lain yang tersedia.
 
Bahan:
1 butir kelapa, parut
2 sdm minyak sayur
8 lembar daun jeruk
3 cm lengkuas, memarkan
2 lembar daun salam
3 batang serai, memarkan
1½ sdt gula jawa
1½ sdt garam
¼ sdt merica putih bubuk
6 ekor ikan lele, potong-potong, goreng
10 buah cabai rawit merah
1 ikat daun kemangi
Bumbu, haluskan:
12 butir bawang merah
8 cm kencur
6 siung bawang putih
3 buah cabai merah besar
3 buah cabai rawit merah
3 butir kemiri
1 sdt ketumbar
 
Cara membuat:
  • Peras kelapa parut menjadi 300 ml santan kental dan 1.300 ml santan encer. Sisihkan.
  • Panaskan minyak, tumis bumbu halus, daun jeruk, lengkuas, daun salam, dan serai hingga harum.
  • Tuang santan encer, aduk. Masukkan gula, garam, dan merica, aduk rata. Masak hingga mendidih.
  • Tuang santan kental. Masukkan ikan lele dan cabai. Masak hingga kuah agak mengental.
  • Tambahkan daun kemangi, aduk hingga layu. Angkat. Sajikan. (f)
Untuk 6 porsi
Kalori per porsi: 330 Kkal
Resep telah diuji coba di Dapur Uji Femina


 


Topic

#menuikantawar

 


polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda?