Pada 3000 tahun silam, para biku Buddha menggunakan singing bowl sebagai alat meditasi yang dipercaya dapat menjernihkan pikiran dan sebagai media penyembuhan holistik. Kini, ketenaran genta yang berasal dari Tibet ini dikombinasikan dalam terapi pijat. Dipercaya dapat mendorong relaksasi mendalam dengan mengaktifkan saraf parasympathic.
 
Dalam hal ini dr. Eddy Karta, SpKK. menambahkan, “Menurut hasil penelitian EEG (electroence phalography) kekuatan getaran nada yang dihasilkan memiliki gelombang delta, theta, dan alpha yang membantu ‘mengharmonisasi’ sel-sel tubuh sehingga tubuh terasa santai dan ringan.”
 
Salah satunya bisa kita coba di Raffles Spa. Dengan biaya Rp550.000++ (durasi: 60 Menit yang memiliki Tibetan Vibration Relaxation Massage. Terinspirasi budaya Tibet, perpaduan bunyi dentuman alu pada singing bowl secara intens menghasilkan getaran yang dapat menghubungkan tubuh dan pikiran. Saat kondisi tubuh dan pikiran tenang, regenerasi kulit berjalan lebih baik, peredaran darah pun lebih lancar. Karenanya, perawatan ini juga tepat untuk wanita yang sedang haid.
  1 Kaki dibersihkan menggunakan air hangat, kemudian dilakukan scrub dengan peppermint salt. Dilanjutkan dengan membersihkan sel-sel kulit mati pada kaki menggunakan sabun dan lemon.
  2 Dengan posisi telungkup, punggung dipijat dengan teknik Balinese back massage selama 20 menit untuk melemaskan otot dan persendian.
  3 Setelahnya, 3 jenis singing bowl dengan ukuran berbeda diletakkan di titik-titik cakra (kaki, bokong, pinggang, perut, dada, dan leher), lalu dibunyikan dengan alu.
  4 Tubuh berbalik menghadap atas, lalu dilakukan peletakan singing bowl pada bagian peranakan, perut, dada, dan leher.
  5 Pada posisi terakhir, terapis mendentangkan singing bowl secara berirama lalu mengitari tubuh untuk memberi kehangatan serta relaksasi. (f)
 

---

Topic

#relaksasi

---