Saya baru berusia dua puluhan saat dokter mendiagnosis ada kista pada payudara saya. Menurut dokter, ini karena pola makan saya. Haruskan saya jadi vegetarian?
Komentar dr. Tan Shot Yen, dari Dr. Tan Wellbeing Clinics & Remanlay Special Needs' Health:
Istilah vegetarian tidak pernah diajarkan di fakultas kedokteran mana pun. Begitu pula dengan berbagai fashion diets yang menyebar via media sosial. Memang benar pola makan berhubungan dengan kesehatan, tapi pola makan yang baik adalah yang sehat dan seimbang. Tidak ada hubungannya menjadi vegetarian dengan penyembuhan kista payudara.
Yang perlu diperhatikan, penganut vegetarian bisa jatuh dalam pola makan tidak seimbang karena asupan tinggi karbohidrat dari gula hingga tepung, sehingga berisiko mengalami obesitas. Padahal, obesitas terbukti secara ilmiah berhubungan dengan insiden penyakit kanker dan kista, seperti kista indung telur (poly-cystic-ovary syndrome/PCOS). (f)
