Tanya:
Sudah sebulan ini, lutut saya (35) terasa nyeri sekali. Kata dokter, ini disebabkan karena capek. Saat dipijit, rasanya nyaman. Tak lama setelah itu, nyeri tersebut kambuh lagi. Bagaimana mengatasinya?
Jawab:
Jika saat lutut dipijat dan terasa nyaman, berarti permasalahannya terletak pada otot yang capek, bukan pada sendi. Rasa sakit itu disebabkan oleh zat berupa asam laktat yang terbentuk akibat gerakan. Ibarat sampah, zat tersebut harus segera dibuang supaya tidak mengganggu kinerja peredaran darah.
Pijatan berfungsi melancarkan aliran darah, sehingga pembuangan menjadi lancar dan memberi rasa nyaman. Jika pijatan terlalu keras, justru akan merusak jaringan dan menimbulkan rasa sakit lagi, karena ada ‘sampah’ baru. Supaya tak merusak bagian tertentu, Anda sebaiknya memberikan pijatan secara halus.
Bila rasa sakit pada lutut terjadi berulang setelah Anda melakukan banyak aktivitas, bisa jadi pembuluh darah Anda yang bermasalah. Untuk lebih jelasnya, segera periksakan diri ke dokter ahli pembuluh darah.
