Akhir-akhir ini sering terasa sakit kepala bagian belakang hingga leher. Kalau sedang kambuh, kepala hingga otot-otot leher seperti tertindih benda berat. Kemungkinan Anda mengalami tension type headache (TTH) atau sakit kepala kronis. Selain gejala yang Anda rasakan, sakit kepala ini biasanya diikuti oleh rasa sakit atau kaku di bagian leher dan tengkuk. Rasa sakit ini bisa menjalar hingga ke punggung, mata, dan otot-otot lainnya. Umumnya, wanita lebih sering terkena dibandingkan pria.
Sejauh ini, hampir 90 persen dari semua jenis sakit kepala belum diketahui penyebabnya. Namun, biasanya dipicu kelelahan, kurang tidur, sakit gigi, tumor otak, dan lain-lain. TTH dapat dipicu oleh beberapa faktor seperti stres, gangguan tidur, posisi tubuh yang salah ketika bekerja, waktu makan yang tidak teratur, dan lain-lain. TTH dapat diatasi dengan istirahat yang cukup dan dengan pemijatan pada bagian belakang kepala dan leher. Apabila intensitas dan frekuensi sakit yang Anda rasakan tidak berkurang atau justru meningkat, sebaiknya berkonsultasi kepada dokter spesialis saraf. (f)
