Ketika sedang bepergian ke luar kota, karena tidak cocok dengan makanan lokal, memilih resto cepat saji yang pasti cocok di lidah menjadi pilihan yang praktis. Namun menu sehat seperti apa yang sebaiknya dipesan dari resto cepat saji?
Untuk memilih makanan yang relatif sehat di resto cepat saji, sebisa mungkin hindari memesan makanan yang digoreng. Sebaiknya pilih makanan yang diolah dengan cara dipanggang atau direbus. Selain itu, jangan lupa asupan sayur segar yang banyak.
Sebisa mungkin tidak menambahkan saus yang berlebihan, seperti mayones, saus keju, BBQ, thousand island, atau saus tomat dan saus sambal botolan. Hindari juga konsumsi kentang goreng yang berlebihan. Untuk minuman, lebih baik memesan air putih saja. (f)
Sebisa mungkin tidak menambahkan saus yang berlebihan, seperti mayones, saus keju, BBQ, thousand island, atau saus tomat dan saus sambal botolan. Hindari juga konsumsi kentang goreng yang berlebihan. Untuk minuman, lebih baik memesan air putih saja. (f)
