Risiko:
Saat menahan kencing, secara otomatis urin akan tertahan di kandung kemih. Jika tampungan urin melebihi kapasitas (maksimal 600 ml), bisa mengakibatkan aliran balik urine ke ginjal. Ini sangat berbahaya karena urin kaya bakteri, sehingga bisa menyebabkan infeksi pada ginjal. Kebiasaan buruk ini juga dapat menyebabkan cystitis (infeksi kandung kemih) dan uretritis (infeksi saluran kencing).
Saran:
Usahakan untuk tidak menahan pipis. Bila merasa khawatir dengan kondisi air yang kotor, bawalah tisu basah yang mengandung antiseptik untuk membasuh vagina. Namun, perlu diingat bahwa pemakaian tisu basah ini tidak boleh digunakan terlalu sering karena dapat mematikan kuman baik yang berada di saluran kemih.
