Bagi Anda yang memiliki bentuk wajah kecil, panjang, atau persegi dengan tulang rahang yang tajam, saat mengalami penurunan berat badan biasanya akan diikuti wajah yang tirus. Kondisi ini sulit dihindari, karena penurunan berat badan terdistribusi secara merata di seluruh tubuh. "Efek kuyu/kusam ini bisa diminimalkan dengan menghindari penurunan berat badan secara drastis, mencukupi kebutuhan cairan tubuh, istirahat yang cukup dan memenuhi asupan gizi harian tubuh, terutama vitamin A, C, E, zinc, dan asam lemak omega-3 dengan cara mengonsumsi buah, sayuran, dan ikan secara rutin," ujar Jansen Ongko, M.Sc. RD., pakar gizi dan kebugaran. Solusi lain, riasan wajah yang tepat. (f)
