Pernah mendengar saran untuk rutin minum jamu kunyit setelah berolahraga supaya tubuh lebih segar? Sebenarnya, apa manfaat kunyit untuk tubuh?
Menurut dr. Phaidon Toruan, mengonsumsi kunyit sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan lever setelah bekerja keras saat olahraga. Ketika seseorang berlari, sel darah merah yang ada di telapak kaki terinjak-injak dan membuat sirkulasi darah lebih cepat. Ini mengakibatkan banyak terjadi kerusakan pada sel darah merah. Kerusakan sel darah merah adalah proses alamiah dan lever menjadi tempat recycle sel-sel darah merah yang rusak ini.
Ketika tubuh sering berlari, maka sel darah merah yang di-recycle pun bertambah volumenya, yang artinya kerja lever pun lebih berat. Dengan kondisi ini apabila tidak dibantu dan didiamkan terus-menerus, maka lever bisa sakit.
Selain membantu kesehatan lever, kunyit juga membantu regenerasi sel otak, pankreas, dan membantu menyembuhkan sakit maag alias gastritis. Yuk, dikonsumsi!(f)
