Biarkan tubuh Anda bergerak saat di rumah. Rumah bersih, tubuh pun langsing dan sehat. Berikut jumlah kalori yang bisa Anda bakar saat melakukan bersih-bersih rumah:

(Pembakaran kalori per 30 menit)

Menyapu lantai: 90 kalori
Membereskan tempat tidur: 80 kalori
Mengepel lantai: 120 kalori
Menyetrika: 90 kalori
Membersihkan jendela: 150 kalori
Berkebun: 150 kalori  
Mencuci piring: 90 kalori

Jadi semangat bersih-bersih rumah, kan? (f)

---