Apakah Anda Menderita Orthorexia Nervosa?
(Jika mayoritas jawaban Anda adalah ‘Ya’, ada kemungkinan Anda sedang berhadapan dengan orthorexia nervosa)
1. Apakah Anda terkadang berharap bisa makan tanpa merisaukan kualitas makanan Anda?
2. Apakah Anda pernah berharap bisa mengurangi waktu untuk memikirkan makanan dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk menikmati hidup?
3. Apakah sulit bagi Anda untuk menikmati makanan yang disiapkan orang lain tanpa Anda bisa mengontrol apa yang disajikan?
4. Apakah Anda terus mencari-cari faktor tidak sehat dari makanan yang Anda makan?
5. Apakah diet yang sempurna jadi prioritas terpenting dalam hidup Anda, bahkan lebih penting dari bersenang-senang dan menikmati hidup?
6. Apakah Anda merasa sangat bersalah jika Anda melanggar aturan diet Anda?
7. Apakah Anda merasa bahwa Anda memegang kendali atas hidup Anda jika patuh pada aturan diet Anda?
8. Apakah Anda pernah memosisikan diri Anda sebagai ahli nutrisi dan bertanya-tanya bagaimana orang lain bisa menikmati makanan mereka yang tidak sehat?
(Sumber: www.nationaleatingdisorders.org) (EKA JANUWATI)
