Untuk mengatasi masalah pada pencernaan, dokter menyarankan untuk mengonsumsi sayuran dan buah sumber vitamin A, seperti wortel, tomat, pepaya, ubi, dan lain-lain. Namun, setelah sembuh, justru timbul masalah lain, yaitu kerontokan rambut yang parah, apa penyebabnya?
Siska - Bandung
Menurut Prof. Dr.dr Purwantyastuti, M.SC.SpFK, Ada beberapa penyebab dari kerontokan rambut, di antaranya perubahan hormon, genetika, stres, kurang gizi, penurunan berat badan yang drastis, penyakit tertentu, atau karena obat dan perawatan rambut yang tidak tepat.
Penelitian yang pernah dilakukan di Amerika Serikat membuktikan bahwa konsumsi vitamin A secara berlebihan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Segera berkonsultasi kepada dokter untuk memeriksa kadar vitamin A dalam tubuh Anda.
Sebaiknya konsumsilah vitamin A sesuai dengan kebutuhan. Untuk wanita dewasa normal sebaiknya konsumsi vitamin A sebanyak 700 mcg (mikrogram) per hari, wanita hamil 770 mcg per hari, dan wanita menyusui 1.300 mcg per hari.(f)
