Dok. Shutterstock
Segar rasanya badan ini kalau sudah berjemur, berenang, beraktivitas di udara terbuka. Tapi kulit kita butuh pelindung ekstra untuk menahan teriknya sang surya ini. Itulah gunanya tabir surya. Tapi SPF berapa ya yang ampuh?
Apa itu SPF?
Penting untuk kita ketahui bahwa SPF adalah ukuran seberapa banyak sinar UVB yang bisa disaring oleh tabir surya yang kita pakai. Sebaiknya kita menggunakan SPF maksimum 25-30, disesuaikan dengan jenis kulit.
Jika kulit kita normal, SPF 25-30 cukup. Tetapi jika kulit kita berminyak, maksimum adalah SPF 15 saja.
Sangatlah penting untuk mengaplikasikan tabir surya yang cukup untuk area kulit yang terbuka setiap hari. Pada hari-hari dimana kita beraktivitas di luar ruangan, seperti berenang, berjemur, bersepeda dan sebagainya gunakanlah patokan tadi, SPF 30 sesuai dengan kulitmu. Jangan lupa untuk mengulangi penggunaan tabir surya jika kita beraktivitas lebih dari 2 jam di udara terbuka, terutama aktivitas berjemur atau berenang.
Cara Memilih Tabir Surya
Sesuaikan dengan jenis kulit
Jika kamu memiliki kulit sensitif, pilihlah tabir surya yang mengandung mineral. Tabir surya jenis ini mengandung zinc oxide dan titanium dioksida yang berguna untuk melindungi kulit sensitifmu. Kedua bahan ini tidak akan menyebabkan kulit terbakar ataupun membuat perih saat diaplikasikan. Tugas kedua komponen ini hanya melapisi lapisan atas permukaan kulit, membuat pertahanan tambahan untuk melindungi kulitmu.
Jika kulitmu berminyak, pilihlah yang berlogo non-comedogenic, yang berarti tidak akan menghalangi pori-pori kulit kita saat diaplikasikan.
Advertisement
Bacalah label produk
Melihat secara detail atau bertanya kepada ahlinya sangatlah penting untuk kepentingan kulit kita tabir surya yang diberi label sebagai spektrum luas dan memiliki setidaknya SPF 25-30, akan berarti melindungi terhadap sinar UVB dan UVA. Sinar UVA berefek pada kulit yaitu keriput sedangkan UVB kulit akan terbakar dan bisa menyebabkan kanker kulit.
Tingkat ketahanan terhadap air
Jika kamu menggunakan tabir surya yang tahan air, maka kamu tidak akan repot untuk mengulang pengaplikasian terus menerus. Namun sisi negatifnya adalah perlu pembersihan beberapa kali. dibandingkan tabir surya yang tidak tahan air. Saat kita menggunakan tabir surya yang tidak tahan air, lakukanlah pengulangan aplikasi sesuai lamanya kita berada di luar ruangan.
Be gentle to your skin.
dr Juliana Yu, MD.H NH
House Of Skinovation
Thamrin Residence, Ruko Blok A no. 10, Jakarta10230
Contact via WA : 0819-0538-3669
www.skinovation.co.id
BACA JUGA :
Ask The Expert : Saat Sakit Warna Kuku Berubah?
Ask The Expert : Mengapa Kulit Bisa Sensitif?
Ask The Expert : Pakai Serum Berlapis, Perlukah?
Topic
#AskTheExpert, #TabirSurya, #SPF