Gado-Gado

Home

Feature

Entertainment

Health & Diet

Gado-Gado

12 Jun 2013

Kasus:

Makan gado-gado memang kurang lengkap rasanya tanpa tambahan kerupuk, tahu atau tempe goreng, dan lontong. Apalagi ketika sang penjual gado-gado dengan murah hatinya mengguyurkan saus kacang. “Supaya lebih enak,” katanya. Sayangnya, gaya makan seperti ini justru membuat konsep sehat dari gado-gado, yang esensinya adalah sayuran rebus, jadi sia-sia.

Solusi:

Minta penjual gado-gado untuk memberi saus kacang terpisah, supaya Anda bisa mengontrol sendiri jumlah yang cukup. Hindari pelengkap gado-gado yang digoreng, karena ini hanya akan menambah kalori dan lemak yang membuat diet jadi runyam. Kalau memang sulit menahan godaan kerupuk, makanlah 2-3 buah saja.

Kalau memang sayurnya tidak mengenyangkan, bisa ditambahkan lontong. Telur rebus juga bagus untuk tambahan protein. Tak perlu takut dengan kuning telur. Kandungan kolesterolnya tidak terlalu berpengaruh terhadap kolesterol tubuh.

PRIMARITA S. SMITA

4 Cara Perut Ramping

Makanan untuk Kulit Sehat

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

5 Alasan Tidak Melewatkan Harmony in Bloom di Senayan City

Rangkaian program seru merayakan Tahun Baru Imlek di Senayan City, Jakarta.

recommended

Di Citadines Rochor Singapore, Sentuhan Budaya India Melengkapi Pengalaman Menginap

Citadines Rochor Singapore di Little India bisa jadi rekomendasi saat liburan di Singapura. Yuk!

Rayakan Cinco de Mayo, CasaLeña Kenalkan Rasa Mewah Amerika Latin

CasaLeña di kawasan Jakarta Selatan ini menawarkan pengalaman bersantap unik dan istimewa yang berakar pada leña (api kayu).

7 Isu Sosial Remaja dan Cara Orang Tua Membahasnya

Setiap generasi menghadapi tantangan unik saat tumbuh dewasa, seperti siklus alami kehidupan.

Rancangan Desainer Lokal Ini Dipakai Luna Maya dari Siraman Sampai After Party Pernikahannya

Dalam nuansa lembut yang menonjolkan elegansi. Yang mana favorit kalian?

Lipstik Ini Dipakai Luna Maya di Acara Pernikahannya, Palet Warnanya Lembut Merona

Empat lipstik yang bikin Luna Maya tampil menawan ini siapa tahu cocok juga untuk kita.

Tips Cantik ala Seleb di Baeksang Arts Awards 2025

Selalu inspiratif untuk makeup pesta natural.