Dari trisemester satu, misalnya, Anda akan belajar cara menghadapi mual, keinginan ngemil, menghindari makanan yang kurang menguntungkan bagi janin, bahkan cara ibu hamil bergaya. Alison memaparkan pola hidup dan pola makan sehat setelah melahirkan, sembari menghadapi berbagai kerepotan memiliki bayi baru, seperti kurang tidur atau bobot yang belum kembali normal.
Advertisement
Kata dr. Phaidon:
Diet ini kurang cocok bagi Anda yang kehamilannya rawan atau berada dalam pengawasan dokter. Anda yang tak mengandung pun bisa memanfaatkan metode ini, meski akan perlu berbagai modifikasi. Alison menggunakan momentumnya di The Biggest Loser, dan masyarakat Amerika senang mendengar cerita pesohor. Tapi, paling tidak, Alison bisa dijadikan inspirasi untuk hidup sehat, bahkan di saat hamil. Hanya, tetaplah berkomunikasi dengan dokter ahli kandungan. (f)
Tahukah Anda, gaya belanja berpengaruh terhadap berat badan Anda? Baca lebih lengkap di sini.