Diet minuman rendah kalori

Health & Diet

9 Dec 2013

Fakta: Ada banyak pilihan minuman berkalori rendah pengganti makan untuk diet yang dijumpai di pasaran. “Minuman ini memang bisa mengurangi konsumsi kalori. Namun, tidak menjamin juga akan membuat seseorang menjadi kurus karena di dalamnya juga terdapat kandungan gula,” tutur dr. Grace.

Diet yang paling baik adalah yang memenuhi pola gizi seimbang: mengonsumsi karbohidrat 50%-60%, protein 20%-30%, dan lemak 10%. Jangan lupa mengikuti piramida makanan: 1. sayur, 2. buah, 3. protein, 4. karbohidrat, 5. lemak, dan 6. gula dan tepung (yang pertama paling banyak dan makin ke atas makin kecil porsinya).

Clean Cut Emporio Armani

Aksi Sosial SOPHIE

Terbesar! 320 Jenama Ikut Meramaikan Brightspot Market 2025

Future Archive jadi tema Brightspot Market 2025 yang digelar pada 29 Mei-1 Juni dan 5-8 Juni 2025.

Besok, Hidangan dari Buku Pusaka Rasa Nusantara Karya Chef Ragil Ada di Conrad Bali

Memperkenalkan buku istimewa, menunjukkan ke warga Bali akan kayanya Nusantara.

Disney On Ice: Find Your Hero Bakal Tampil di Jakarta dan Surabaya

Siapa yang sudah rindu karakter Disney yang meliuk-liuk di atas es? Siapkan dirimu untuk kehadiran Disney On Ice presents Find Your Hero.

recommended

Kekuatan Fans Membawa Michael Jadi Film Biopik Terlaris Sepanjang Masa

Kritisi boleh berpendapat, tapi fans menentukan box office global.

BrookFarm Almond Run 2026 Siap Digelar Agustus Nanti di GBK

Untuk pelari baru dan yang berpengalaman, merayakan tren lari di tengah gaya hidup urban.

Qatar Airways Sajikan Koktail Racikan Pemilik World’s Best Bar 2025

Minuman dari Lorenzo Antinori kini juga ada di First Class dan Business Class, serta di Inflight Lounge.

Selain Makan Siang, 3 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Saat Waktu Istirahat

Manfaatkan semaksimal mungkin lunch break kamu!

Kanvas Putih Kebebasan STELLARISSA di Pameran Freedom

Saat couture, film, dan fotografi bersatu mendefinisikan kebebasan.

Toy Story 5: Surat Cinta untuk Orang Tua Gen Alpha

Kali ini Jessie jadi mainan dengan misi yang relevan di masa sekarang.

about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id