• Sebagai latihan untuk menguatkan otot-otot kaki, ketika sedang duduk menonton TV atau beristirahat, injak bola tenis pada masing-masing kaki dan gerakkan bolak-balik.
• Jika memiliki masalah kaki bengkak dan pegal atau linu di area pergelangan, sebaiknya batasi pemakaian sepatu berhak tinggi. Pastikan sepatu, stocking, serta kaus kaki yang dikenakan dalam ukuran pas dan tidak terlalu kecil. Biarkan kaki Anda bernapas sesering mungkin dengan memilih jenis sepatu terbuka. (f)