Trending Topic
Ayo Makan Buah

18 Sep 2012

Konsumsi buah di Indonesia baru 5 porsi buah per hari atau sekitar 75kg/kapita. Jumlah ini masih rendah bila dibandingkan negara Asia lainnya. Konsumsi buah sangat baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi pada tubuh.

Menurut Emilia E. Achmadi MS, RD, ahli nutrisi, di dalam buah terkandung Oxygen Radical Absorbance yang tinggi bila dibandingkan bahan makanan lainnya. Zat ini berfungsi sebagai antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas penyebab kanker. Keunggulan lain dari buah yaitu dapat dimakan dalam kondisi mentah tanpa perlu diolah lagi, sehingga kualitas nutrisi di dalam buah tetap terjaga sempurna.
Advertisement

Aria Novitasari


 


MORE ARTICLE
Clean Cut Emporio Armani
0% Plastic Bag Project

More Videos
polling
Seberapa Korea Anda?

Hallyu wave atau gelombang Korea masih terus 'mengalir' di Indonesia. Penggemar KDrama, Kpop di Indonesia termasuk salah satu yang paling besar jumlahnya di dunia. Lalu seberapa Korea Anda? 

View Result
event
recommended
most viewed
about

Femina is a magazine for smart, independent, modern Indonesian women.

digital magazine

Available at :

subscribe
(021) 250 333 28
langganan@pranagroup.id
© 2026 Femina Indonesia, Femina Group. All Right Reserved. | By fdvs team.