2. Saat anak Anda sedang mengikuti les atau kegiatan ekstrakurikuler, atau ketika akhir pekan, manjakan diri untuk berendam air hangat, ditemani lilin-lilin aromaterapi yang menenangkan. Anda pun bisa luluran di rumah.
4. Saat menyetir mobil, putarlah musik kesukaan Anda. Berdendang dan bersenandung dapat membuat Anda lebih relaks.
5. Jika tak sempat pergi ke bioskop dan menonton film terbaru, Anda bisa menyewa film favorit yang menghibur, mungkin pada malam hari, setelah anak Anda tidur. (f)
Bersih-bersih = Bakar kalori. Lebih jelas, baca di sini.