Menurut Prof.Dr.dr. Purwantyastuti M.SC.SpFK, langkah sederhananya adalah dengan berusaha sekuat tenaga menahan diri untuk merokok. Akan ada withdrawal symptom (gejala pengulangan kembali) sewaktu Anda menghentikan kebiasaan merokok, yaitu keinginan yang teramat kuat untuk kembali merokok.
Advertisement
"Pada saat itu, Anda memerlukan keberanian untuk melawannya. Kalau Anda berhenti merokok, secara berangsur tubuh akan membersihkan paru-paru dari lapisan tar dan nikotin. Jika sudah terjadi gangguan fungsi, misalnya penurunan kemampuan paru-paru dalam menyerap oksigen, maka usaha perbaikan akan lebih sulit dilakukan," jelas Prof.Dr.dr. Purwantyastuti M.SC.SpFK.
Ada banyak lagi racun disekitar kita, wapadai keberadaannya! untuk mengetahui apa saja racun berbahaya selain nikotin klik di sini! (f)
