Tahukah Anda, efek positif bercinta sangat tergantung pada seberapa seringnya Anda bercinta. Yuk. Sesuaikan porsi bercinta dengan kebutuhan Anda.
 
Porsi: 1 kali seminggu
Manfaat: Menurunkan berat badan
How it works: Bercinta akan melepaskan oksitosin yang membuat tidur lebih nyenyak. Tidur cukup akan mengendalikan hormon ghrelin dan leptin yang menyebabkan rasa lapar.
 
Porsi: 2 kali seminggu
Manfaat: Tambah bugar
How it works: Bercinta 30 menit meningkatkan immunoglobulin A, protein yang akan menambah daya tahan tubuh.
 
Porsi: 3 kali seminggu
Manfaat: Menyehatkan jantung
How it works: Seks akan meningkatkan denyut jantung dan aliran darah sehingga terhindar dari serangan jantung koroner.
 
Porsi: 4 kali seminggu
Manfaat: Menc erahkan kulit
How it works: Menurut Royal Edinburgh Hospital di Skotlandia, bercinta akan mengontrol munculnya jerawat dan memproduksi hormon estrogen sehingga membuat kulit dan kuku lebih sehat.
 
Porsi: 5 kali seminggu
Manfaat: Makin kreatif
How it works: Rutgers University di New Brunswick, New Jersey menyatakan bercinta meningkatkan rasa optimis sehingga memotivasi kita untuk lebih berprestasi saat bekerja.
 
Porsi: 6 kali seminggu
Manfaat: Cegah migrain
How it works: Bercinta hingga orgasme membantu penyerapan nutrisi dan oksigen serta menyebarkannya ke seluruh organ tubuh termasuk otak. Aliran darah dan oksigen yang cukup akan mengobati sakit kepala dan meningkatkan konsentrasi.
 
Porsi: 7 kali seminggu
Manfaat: Bebas stres
How it works: Stres bisa disebabkan susahnya kita mengatur mood. Seks setiap hari akan meningkatkan hormon endorfin yang mencegah kita depresi.(f)


Baca juga: