Advertisement
Sibuk syuting dan padatnya jadwal pemotretan nggak membuat Julie mudah lesu. Sebaliknya Julie selalu tampil cantik dan segar. Resepnya mudah, Julie selalu mengonsumsi air perasaan jeruk lemon yang diseduh dengan air hangat dan madu setiap pagi.
“Air lemon berfungsi sebagai detoks dan menyehatkan pencernaan. Perut jadi nyaman setelah meminumnya. Setelahnya saya minum jus sayur dan buah. Perbanyak juga minum air putih, dan selalu berpikir positif,” jelasnya bersemangat.
Selain mengandalkan lemon, Julie juga rajin mengonsumsi makanan berprotein tinggi seperti keju dan susu serta memperbanyak makanan sehat. Salah satunya mengganti pemanis menggunakan madu. Bahkan meski mengaku nggak memiliki pantangan, Julie kadang membuat makanan sendiri, termasuk kue-kue manis kesukaannya.
“Protein membantu membentuk tubuh karena fungsinya membesarkan massa otot. Apalagi saya harus banyak olahraga agar tubuh lebih berisi karena saya akan kembali berperan di film laga. Saya banyak mendapat tip tentang makanan sehat dan melatih stamina dari Iko (Uwais) dan Kang Yayan (Ruhiyan),” tambahnya.
Bisa dicontek, nih! (SM/FEMINA GROUP)