Biasanya, cegukan terjadi karena adanya gangguan pencernaan. Nah, untuk mengatasi dan menghentikan cegukan, ada beberapa teknik yang wajib kita lakukan. Yuk, praktekkan.

-Siapkan satu sendok gula. Jika bisa, letakkan sesendok gula tersebut ke pangkal lidah. Gula  bisa membantu menghentikan cegukan.
-Tekan kedua telinga dengan telapak tangan. Tapi, jangan terlalu kencang atau terlalu longgar. Diamkan beberapa saat hingga cegukan berhenti.
- Cari kejutan dengan meminta seseorang untuk mengagetkan. Merasa kaget atau terkejut bisa menghentikan cegukan dalam seketika.
-Minum air putih atau berkumur-kumur. Minum air putih memang bisa menghentikan cegukan, tapi, hati-hati jangan sampai tersedak.
-Julurkan lidah, lalu tahan beberapa detik. Memang terdengar lucu, tapi ternyata ampuh untuk menghentikan cegukan.
-Gelitiki langit-langit mulut dengan cotton bud, atau, kita bisa juga meminta seseorang untuk menggelitiki.
-Tahan napas beberapa detik, hingga cegukan itu hilang dengan sendirinya.
-Ambil sebuah tas kertas. Lalu, hembuskan napas ke dalam tas kertas tersebut.
-Telan satu atau dua tablet antasida untuk menghentikan cegukan.
-Makan dan kunyah makanan dengan perlahan. Biasanya, kita mudah tersedak jika makan terburu-buru.
-Berhenti sebelum kekenyangan. Terlalu banyak makan akan membuat kita lebih mudah cegukan.
-Hindari makanan pedas. Makanan pedas bisa membuat asam dari perut masuk ke dalam esofagus. Kandungan asam tersebut yang menjadi penyebab cegukan. (GIE/FOTO:FOTOSEARCH)