Nggak sedikit dari kita yang sering merasakan keringat berlebih muncul di telapak kaki. Keringat berlebihan di telapak kaki atau plantar hyperdrosis ini kerap membuat nggak nyaman dan buruknya lagi berefek bau tak sedap hingga infeksi jamur di area kaki jika tidak diobati.

Berikut tip untuk mengurangi produksi keringat di area kaki Anda:
Rendam kaki
Cuci kaki secara menyeluruh dalam air hangat, kemudian segera celupkan dalam air dingin yang telah dicampur dengan 2 sendok makan air jeruk lemon. Setelah itu, gosok kaki dengan cairan alkohol. Lakukan satu hari sehari.

Kaus kaki
Gunakan kaus kaki berbahan katun cukup tebal. Karena semakin tebal katunnya, kaus kaki bisa semakin nyaman. Terutama jika mencapai ketebalan katun 80% keatas karena memiliki kekuatan menyerap air yang tinggi.

Alas kaki yang sesuai
Hindari sepatu dari bahan plastik, karet atau bahan sintetis lainnya. Sendal merupakan pilihan yang tepat jika Anda memiliki masalah kaki berkeringat karena sirkulasi udaranya yang bebas.

Antiperspirant
Pakailah deodoran dengan kandungan antiperspirant. Deodoran untuk kaki biasanya dikemas dalam bentuk bedak tabur atau foot spray. Sama halnya dengan deodoran untuk ketiak, deodoran untuk kaki juga membantu kelenjar keringat yang keluar secara berlebihan.

Coba juga perawatan dengan bahan alami berikut:
Jahe
Ambil jahe ukuran sedang, hancurkan hingga menjadi semacam bubur. Rendam bubur itu dalam air hangat selama beberapa waktu, kemudian oleskan larutan tersebut pada kaki setiap malam. Terapkan metode ini selama tiga minggu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Teh hitam
Teh hitam mengandung asam tannic yang mencegah problem keringat berlebih pada kaki. Rebus 1 liter dan tambahkan 5 kantung celup teh hitam. Didihkan selama 10 menit dan biarkan mendingin sendiri. Tambahkan es batu dan rendam kaki anda dalam larutan ini selama 20 menit.