Memiliki pipi tembem memang menyebalkan. Soalnya susah untuk ditutupi, tapi nggak berarti juga susah dihilangkan. Ikuti cara mudah ini supaya pipi terlihat lebih tirus.
Kunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet merupakan olahraga terbaik untuk mengencangkan otot pipi dan wajah.
Tertawa
Nggak hanya membuat kita lebih happy, tertawa juga mampu mengecilkan proporsi wajah. Soalnya ketika kita tertawa, dagu kita akan bergerak ke atas dan ke bawah. Gerakan tertawa lebar juga menarik otot wajah sampai batas maksimum. Kalau ingin hasil maksimal, tahan dulu satu menit selama tertawa. Lakukan gerakan ini sesering mungkin.
Latihan Pipi
Kita juga bisa berlatih untuk mengecilkan pipi. Caranya? Buka mulut lebar-lebar, julurkan lidah keluar, dan lakukan gerakan melingkar. Lakukan gerakan ini selama 60 detik dalam rentang waktu setengah jam.
Advertisement
Menguap
Ternyata menguap mampu membakar lemak di dagu. Tapi, jangan dilakukan terlalu sering, ya.
Gerakan Mulut Ikan
Caranya: sedot udara sampai bentuk mulut mengerucut menyerupai mulut ikan dan pipi menjadi tirus. Pastikan nggak ada udara keluar saat melakukan gerakan ini. Tahan selama satu menit, lalu kembali pada posisi awal. Ulangi gerakan ini hingga sepuluh kali. Untuk hasil terbaik, kita bisa melakukan gerakan ini setidaknya tiga kali sehari.
Manfaatkan Bola Tenis
Bola tenis juga bisa digunakan untuk mengecilkan pipi. Tempatkan bola tenis di leher dan tahan dengan dagu selama sepuluh detik. Ulangi gerakan ini hingga cukup.
Anggraini Prawesti
Foto: Fotosearch