Bahagia itu bukan tergantung oleh orang lain tetapi kita yang ciptakan. Ada  nih, ‘hobi’ yang menghambat kebahagiaan tapi sering kita lakukan. Check these out!

Mengeluh
Kita sering sekali mengeluh dan punya banyak daftar panjang alasan-alasan yang bikin kita mengeluhkan ini-itu. Mulai dari macet, teman kantor yang menyebalkan, pacar yang nggak bisa memenuhi keinginan kita, dan lain-lain.

Menghindari Tantangan
Ketika kita menghindari tantangan, sebenarnya kita menumpuk masalah yang akhirnya membuat kita susah sendiri di belakang hari. Orang-orang yang memilih untuk menghindari masalah cenderung nggak bisa menikmati hidup.

Mengasihani Diri
“Menikmati’ kejadian buruk yang terjadi dengan cara selalu mengingat-ingatnya dan terus meratapi nasib. Mengingat hal-hal menyedihkan hanya melemahkan hati dan membuat tidak bahagia.

Senang Membandingkan
Punya kegemaran membandingkan diri dengan orang lain? Kalau memacu semangat sih baik tapi kalau bikin down? Soalnya, kita lebih sering membandingkan apa yang tidak kita punya dengan apa yang dimiliki orang lain. Ini justru membuat kita terpuruk, tuh!




Menolak Move On
Tidak mau move on dengan mengenang hal-hal yang nggak perlu dikenang membuat kita tidak bahagia. Karena kita masih berpikir kalau mantan tersebutlah yang membuat kita bahagia.

Lupa Mengucap Syukur
Mengucap syukur setiap hari untuk hal kecil sekalipun bisa membuat kita bahagia. Faktanya orang yang lebih sering mengucap syukur lebih bahagia dan lapang menjalani hidup ketimbang yang tidak. (ESP/FOTO:FOTOSEARCH)