Apa pun yang berlebihan nggak baik, termasuk urusan bekerja. Memangnya mau karier cemerlang tapi nggak punya me-time? Rugi, ah! Sebelum benar-benar jadi penggila kerja, cek tanda-tanda berikut pada diri Anda…

1. Nggak pernah puas terhadap hasil pekerjaan. Akibatnya, Anda rela menghabiskan banyak waktu hanya mengerjakan hal yang itu-itu saja sampai ada orang lain yang mengatakan sudah bagus. Terlalu perfeksionis, deh.
2. Rela lembur setiap hari karena merasa belum maksimal bekerja 9 to 5. Menurut Anda, banyak hal lain yang bisa dikerjakan daripada pulang dan beristirahat.
3. Sering menomorduakan kesehatan karena mengabaikan waktu makan dan istirahat. Kalaupun makan, Anda memilih tetap melakukannya di meja kerja sebagai selingan mengetik.
4. Selalu memikirkan pekerjaan meskipun sudah berada di rumah. Yap, kantor lebih membuat Anda tenang.
5. Jarang punya waktu untuk pacar, sahabat, maupun keluarga. Anda merasa kantor dan pekerjaan menjadi zona nyaman terbaik.
6. Sudah banyak komplain dari orang terdekat kalau Anda terlalu gila kerja.

Jika tanda-tanda tersebut sudah ‘melekat’ pada Anda, siap-siap aja, tuh, menghadapi hal-hal berikut ini:
• Terisolasi dari lingkungan sosial akibat terlalu fokus bekerja.
• Saking seringnya bekerja, Anda lupa cara memanjakan diri. Nggak heran, tingkat stres Anda menjadi sangat tinggi.
•  Mudah sakit karena waktu istirahat malah Anda gunakan untuk bekerja.
• Pencernaan terganggu karena sering kali makan terburu-buru—atau malah lupa makan.