Setiap tahun, akhir Februari hingga awal Maret dijadikan momentum untuk meningkatkan  kewaspadaan masyarakat terhadap Eating Disorders (ED) atau gangguan makan. Kampanye ini dirasa perlu karena efeknya yang besar terhadap hidup mereka yang mengalaminya. “Eating disorders adalah masalah psikologis yang biasanya melanda wanita, khususnya remaja dan wanita muda,” ujar Tara Adhisti de Touars, BA, M.Psi, Kepala Departemen Psikolog Klinik LightHOUSE Indonesia.

Yang termasuk kategori gangguan makan adalah anorexia nervosa, bulimia, dan binge eating disorder. Anorexia nervosa ditandai oleh keinginan untuk kurus berlebihan dan dapat berujung kematian. Bulimia biasanya ditandai dengan siklus kalap makan dan diikuti perilaku kompensasi seperti memuntahkan makanan. Binge eating disorder atau kalap makan ditandai dengan makan jauh lebih banyak dari normal yang tidak dapat dikontrol.

Apakah Anda punya kecenderungan mengalami gangguan makan? Coba jawab pertanyaan berikut secara cepat dan jujur.

1. Apakah Anda merasa kadang-kadang tidak dapat mengendalikan makan?
2. Apakah Anda pernah sampai merasa kesakitan karena makan terlalu kenyang?
3. Apakah Anda merasai gemuk sementara orang lain menilai Anda terlalu kurus?
4. Apakah hidup dan pikiran Anda didominasi oleh makanan?
5. Apakah pikiran dan hidup Anda dikuasai dan didominasi pada soal mengubah bentuk tubuh dan berat badan?
6. Apakah orang lain menjadi khawatir tentang berat badan Anda?

Jika Anda menjawab dua pertanyaan atau lebih dengan ‘ya’, itu merupakan indiskasi Anda mengalami gangguan makan. Tak perlu bersikap defensif atau panik, karena ini bukan diagnosis klinis. Sebaiknya Anda menemui tenaga profesional seperti psikolog, dokter, atau ahli gizi untuk mendapat perawatan yang tepat. Ingat, gangguan makan perlu diwaspadai karena tidak hanya memberikan dampak negatif bagi kesehatan, tapi juga penurunan fungsi mental dan sosial. (f)

Baca juga:
Kisah Melinda Tanan Berjuang Melawan Anoreksia

---

Topic

#eatingdisordes, #gangguanmakan

---