T: Karena sering lembur, saya (32) kerap sakit kepala jenis tension type headache (TTH). Untuk mengatasinya, saya coba menjalani terapi akupunktur yang menggunakan jarum yang dialiri arus listrik. Apakah terapi ini aman?
 

 
J: Akupunktur saat ini telah diterima dalam praktik kedokteran. Bila tindakan akupunktur sesuai dengan persyaratan dan ilmu yang benar, dapat dikatakan relatif aman. Untuk membantu meringankan penyakit yang Anda derita, gunakan obat penghilang sakit seperti parasetamol atau ibuprofen yang bisa Anda beli dengan mudah. Namun, sebaiknya lakukan pencegahan gangguan yang Anda derita. Selingi pekerjaan Anda dengan kegiatan lain, seperti berjalan-jalan, relaksasi leher dan kepala dari posisi tegak kaku beberapa menit tiap jam. Bila hal ini dilakukan dengan tertib dan teratur, Anda pasti terhindar dari tension type headache. (f)