Kadang di dalam keseharian Anda bisa bertemu orang yang selalu mengeluh bosan hidup. Tapi, ia tidak bermaksud bunuh diri. Apa yang terjadi pada dirinya?

Tampaknya teman Anda sedang mengalami depresi yang cukup berat. Biasanya hal ini diawali  karena ia banyak memikirkan hal-hal negatif mengenai kehidupan dan tidak siap menghadapi risiko dari yang sudah terjadi. Ia perlu mereformasi cara pandangnya tentang kehidupan agar ia lebih siap dan terbuka untuk menerima kondisi yang tidak selalu sesuai harapan. Ia juga perlu belajar mengelola harapannya, karena dalam kehidupan nyata apa yang kita harapkan tidak selalu kita dapatkan.

Ajak ia untuk lebih banyak bergaul dengan orang-orang yang optimis dan memiliki keseimbangan dalam melihat kehidupan. Kalau memang sudah sangat mengganggu, ajak ia berkunjung ke psikolog yang dapat membantunya melihat kehidupan dari sisi yang berbeda. (f)
 
 

---

Topic

#Depresi

---