Saat mood sedang kacau, jangan coba-coba, deh, ngemil biskuit. Sebuah studi dari San Diego State University, AS, mengungkapkan kalau asam lemak di dalam biskuit (makanan pangganh atau olahan) dapat mengubah perasaan kita. 

"Seseorang kurang bisa mengontrol emosi dan mengatur suasana hati mereka setelah mengonsumsi biskuit. Lemak trans juga mengandung kolesterol tinggi dalam darah yang menjadi sumber penyakit jantung dan stroke," ujar peneliti Megan Holt yang melakukan penelitian dengan melibatkan 5000 responden.
Lebih bijak ngemil biskuit, deh... (f)


Baca juga: